Cómo controlar tus suscripciones
Respuesta corta
Para controlar tus suscripciones, haz una sola lista. Encuentra cada suscripción en 12 meses de extractos del banco y de la tarjeta, en el App Store, en Google Play, en PayPal y en tu correo. De cada una, apunta el precio, cada cuánto se cobra, la próxima fecha de pago y cómo pagas. Pon un aviso antes de cada renovación y el día antes de que termine cualquier prueba gratuita, y repasa la lista una vez al mes.

En este artículo
Paso 1: encuentra todas tus suscripciones
Casi todo el mundo encuentra al menos una que había olvidado. Revisa todo esto:
- Extractos del banco y de la tarjeta, 12 meses atrás. Con dos meses se te escapan todos los planes anuales. En la cuenta, los cargos recurrentes de tarjeta conviven con los recibos domiciliados, así que mira los dos.
- Apple: Ajustes, tu nombre, Suscripciones. Qué muestra esa lista y qué no.
- Google Play, si también usas Android.
- PayPal: en la web, Configuración, Pagos y luego Suscripciones y empresas guardadas o Pagos automáticos.
- Correo: busca «recibo», «renovación», «suscripción», «prueba» y «factura».
- La factura del móvil: algunos servicios cobran a través del operador.
Paso 2: apunta cuatro cosas
| Apunta | Por qué |
|---|---|
| Nombre y precio | En la moneda en la que pagas de verdad. |
| Ciclo de facturación | Semanal, mensual, trimestral o anual. Lo necesitas para la cifra mensual. |
| Próxima fecha de cobro | Para decidir antes de que se cobre, no después. Si es una prueba, añade cuándo termina. |
| Cómo pagas | Apple, Google Play, PayPal, tarjeta o domiciliación. Eso te dice dónde cancelar. |
Paso 3: pon avisos antes de que salga el dinero
Controlar suscripciones sirve para decidir antes del cobro, no para descubrirlo después. Pon un aviso unos días antes de cada renovación para tener tiempo de cancelar. En las pruebas gratuitas, ponlo el día antes de que terminen. Apple aconseja cancelar una prueba al menos 24 horas antes del final si no quieres que se renueve.
Un evento repetido en el calendario por cada suscripción funciona. El punto débil: cuando cambia una fecha o un precio, tienes que acordarte de editar el evento.
Paso 4: repasa una vez al mes
- ¿Qué se renueva en las próximas semanas, y lo sigues queriendo?
- ¿Qué no abriste el mes pasado?
- ¿Ha subido algún precio? Compáralo con lo que apuntaste.
Cuando canceles algo, no borres la fila: márcala como cancelada. Aquí tienes cómo cancelar una suscripción en el iPhone, y dónde ir con las que no cobra Apple.
Cómo controlar tus suscripciones gratis
Basta con una hoja de cálculo con cinco columnas (nombre, precio, ciclo, próxima fecha, cómo pagas) y una sexta con el coste mensual. Ordena por próxima fecha. Añade avisos en el calendario. Suma la columna mensual. No cuesta nada, funciona en cualquier dispositivo y nadie ve tu banco.
Lo que no hace es actualizarse sola. Cada renovación mueve la próxima fecha, y la mueves tú a mano.
¿Hoja de cálculo, app manual o app del banco?
| Método | Bueno para | No tan bueno para |
|---|---|---|
| Hoja de cálculo o nota | Gratis, flexible, funciona en todas partes | No avisa sola. Cada fecha y cada total van a mano. |
| App manual | Totales, próximas fechas y avisos hechos por ti. Sin acceso al banco. | Añades cada suscripción. No encuentra las olvidadas. |
| App conectada al banco | Encuentra suscripciones en tus movimientos | Necesita acceso a tu banco. Lo útil a veces es de pago. |
Una buena combinación: haz una vez, a mano, el repaso de 12 meses de extractos, y luego guarda la lista donde de verdad la vayas a abrir. Las apps están comparadas en las mejores apps para controlar suscripciones en España.
Cómo controlar suscripciones en el iPhone con Burn
Esta app es nuestra, así que léelo con eso en mente. Añades cada suscripción una vez: eliges el servicio y pones precio, ciclo y próxima fecha, en cualquier moneda. Burn calcula cada próxima fecha a partir de la fecha de inicio y el ciclo, así que nunca la mueves a mano. Lo suma todo por mes, día, semana y año, y te enseña lo próximo que se renueva. Te avisa el día antes de que una prueba gratuita pase a ser de pago, y antes de las renovaciones si quieres.


Gratis hasta 5 suscripciones, sin cuenta y sin acceso al banco. Burn Pro añade suscripciones ilimitadas y exportación a CSV, por si también quieres la hoja de cálculo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo encuentro suscripciones que tenía olvidadas?
Revisa 12 meses de extractos del banco y de la tarjeta y apunta todo lo que se repita. Las suscripciones anuales solo aparecen una vez al año, así que un par de meses no basta. Después mira tus suscripciones de Apple y Google Play, los pagos automáticos de PayPal y los recibos en tu correo.
¿Cómo puedo controlar mis suscripciones gratis?
Una hoja de cálculo o una nota con el nombre, el precio, el ciclo y la próxima fecha de cada suscripción, más un aviso repetido en el calendario para cada renovación, no cuesta nada. Algunas apps también son gratis. Burn es gratis hasta 5 suscripciones.
¿Cómo saber qué suscripciones tengo en mi tarjeta?
Busca en 12 meses de extractos de la tarjeta los pagos que se repiten por el mismo importe, y revisa los recibos domiciliados de la misma cuenta. Apunta cada uno con su próxima fecha. La app de tu banco quizá también te muestre los cargos recurrentes.
¿El iPhone puede controlar todas mis suscripciones?
Solo las que te cobra Apple. Ajustes, tu nombre, Suscripciones muestra esas. Lo que pagas directamente a la empresa, como el gimnasio o un servicio contratado en su web, no aparece.
¿Cada cuánto debo revisar mis suscripciones?
Una vez al mes basta para casi todo el mundo. Si la lista está al día, son unos minutos: mira qué se renueva, qué no usaste y si ha subido algún precio.
Fuentes: Apple, Cancelar una suscripción de Apple; Google, Cancelar, pausar o cambiar una suscripción en Google Play; PayPal, Qué es un pago automático y cómo cancelarlo. Todo comprobado el 28 de octubre de 2026.